克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限（2022）
Limitless with Chris Hemsworth
第一季
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克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限（2022）
Limitless with Chris Hemsworth S01E04
Part 6
Nov. 25, 2022, 10:53 a.m.
推迟时间的摧残
And push back against Father Time.
太棒了 -耶
MALE VOICE 1: Yeah. Yeah! -MALE VOICE 2: Yeah!
超赞 -我从来没怀疑过
Nice! -Not a doubt in my mind, bub.
从来没怀疑过 -太好了
Not a doubt in my mind. -Oh, that's brilliant.
这样也许到了90岁时
CHRIS: And then maybe when I hit 90,
我还能向孙子们示范怎么扒绳索
I'll show the grandkids a thing or two about shimmying up a rope.
好了 来吧
I'm good. Let's do this.
为了多多利用肌肉 克里斯打算这么做
每周进行两小时耐力训练
更常攀爬 锻炼不同肌肉
开始
Go.
再来一次 加油
Let's go again. Come on.
走出健身房♥进行每日训练
个人身体状况皆不同 请咨♥询♥医疗人员
再改变可能影响健康的生活形态
克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限（2022）
Limitless with Chris Hemsworth
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